生命品質(zhì)健康管理

    1）概況

    （1）渴望健康是人們的第一需要。近年來，在新加坡、美國、瑞士等國家、對“抗氧化，抗衰老，抗疾病”的研究十分重視，投入了很多的力量，并取得了一定的成就。美國生命延續(xù)研究所（pain springs life extension lnstitute）更是提出了衰老就是一種疾病的概念。

    我們國家提倡和諧社會，以人為本，并一貫關(guān)注群眾的健康。WHO在1990年提出關(guān)于健康這個問題，把健康歸納為四個方面，即軀體健康，心理健康，社會適應性良好，道德健康。要做到這四個方面，需要大家的重視和努力。

    中國夢是和平發(fā)展的夢，是富國強民的夢。當代中國老年人的夢是歡樂安康的夢，是健康長壽的夢。讓我們共同努力，來實現(xiàn)這個夢想。

    （2）我國的2002年調(diào)查顯示，高血壓患者1.6億，血脂異常者106億，糖尿病患者3000多萬，超重者2億，肥胖者6000萬。近幾年，這些數(shù)字還在不斷上升。

    2006年某研究機構(gòu)對100名成功企業(yè)家進行了相關(guān)的健康檢查，結(jié)果完全健康只占3%。另有機構(gòu)做過統(tǒng)計，90%的企業(yè)家存在不同程度的健康問題，三高，失眠占多數(shù)，心理障礙也是企業(yè)家的健康問題。究其原因，工作太累，壓力太大是原因。在我國國營和民營企業(yè)中，董事長，經(jīng)理，辦公室主任等管理人員才，工作非常辛苦，他們?yōu)閱挝坏陌l(fā)展奮不顧身，不辭辛勞，影響了健康。很多企業(yè)家坦陳自己每天工作時間多為十幾小時。不少企業(yè)家有無盡的欲望，人的欲望越多，與現(xiàn)實的距離就越大，就更容易失望，失落。工作繁忙，應酬太多，睡眠不足等原因是直接導致機體免疫力下降，而飲食結(jié)構(gòu)不合理又導致營養(yǎng)失衡，這些都成為影響健康的因素。煙酒應酬，生活節(jié)奏紊亂等現(xiàn)代病，企業(yè)家占了多數(shù)。這一大批人群，需要關(guān)心，愛護。

    （3）亞健康人群也要關(guān)心，也要健康管理。2013年4月中國生命小康指數(shù)調(diào)查顯示：我國66.8%的人趨于亞健康狀態(tài)，這些人群中，老年人出現(xiàn)亞健康不足為奇，但是許多青年人也列在其中。亞健康是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，有不適癥狀，但卻沒有臨床疾病診斷的指標?；?，B超等醫(yī)學手段查不出異常。但“人感到虛弱”。容易疲勞，食欲不振，乏力疲倦，注意力難以集中，郁悶不快，睡眠欠佳，心悸，便秘，手足麻木，眼睛疲勞，面色晦暗。耳鳴眩暈，孤獨冷漠等。亞健康是介于一種健康與疾病之間的一種不穩(wěn)定狀態(tài)，它可以轉(zhuǎn)化成到健康狀態(tài)，也可以轉(zhuǎn)化成疾病狀態(tài)，需要關(guān)心和管理。

    2）如何管理

    （1）以上談到人群，都需要進行健康管理，那么，該如何管理呢？

    首先，健康要自己管理，防病，強體要靠自己同時，要有有關(guān)機構(gòu)關(guān)心，管理。比較理想的是：1、以綜合性醫(yī)院為支撐的體檢中心。2、條件好、信譽度高的大型民營體檢中心。要求這些機構(gòu)專業(yè)定位精確，管理體制完善，業(yè)務動作成熟，在體檢過程中服務人性化，同時要求設備先進，環(huán)境優(yōu)美和具有良好的社會聲譽。在這些機構(gòu)中要配備專業(yè)的、有經(jīng)驗的體檢人員，要求檢測手段先進，檢測結(jié)果準確，可靠以及社會的認可度高。對于陽性的檢測結(jié)果要有效的后續(xù)治療手段。在技術(shù)支持上要擁有一批穩(wěn)定的?？漆t(yī)師，以保證專科體檢的權(quán)威性，準確性和持續(xù)性。對檢出的疾病提出最及時、最有效的技術(shù)支持撐和延續(xù)服務。此外，還要做好建立檔案工作，加強定期健康回訪。以上這些為健康體檢、健康咨詢、健康管理和健康干預提供有效的保障。

    （2）生命體系管理的健康的系統(tǒng)方法是定性，定向，預知和糾正的管理方法。首先要對身材做一全面檢查，了解和分析。接下來是制定調(diào)整方案，預防基礎疾病，消除疾病隱患，糾正容易致病的陋習，調(diào)整餐飲習慣、制定運動體系，最后根據(jù)個人的職業(yè)、生活、學習和工作狀況，進行全新的個人形象設計和實施。

    海南整形美容醫(yī)院的林蔚茜院長和浙江省中小企業(yè)協(xié)會常務副會長、杭州市艾博健康管理集團的董事長馮汝章等人在健康管理方面做了不少細致的、全面的研究和實踐，取得了不少經(jīng)驗，他們將進一步更好地開展健康管理工作。

    3）共同努力，美意延年健康需要關(guān)心，需要管理，更需要正能量。江蘇省人民醫(yī)院院長王虹在一次抗衰老學會的學術(shù)報告會上特別提到，要“匯聚健康正能量”。“正能量”源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》一書，指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感?，F(xiàn)在，大家都應該意識到健康的重要性，希望把這些導致身體耗竭、免疫力降低、能影響身體防線的生命負能量統(tǒng)統(tǒng)扔掉，從而逃過疾病帶來的危險。因此，健康需要一股正能量，要以一種正面的。平靜的方式來對待健康問題。讓身體通過內(nèi)在的正能量喚醒身體的郁結(jié)情緒、郁結(jié)脈絡、郁結(jié)感覺，生命才能呈現(xiàn)出和諧健康體態(tài)。希望我們讀者匯聚、傳遞正能量，實現(xiàn)健康長壽夢，讓我們共同努力。