女人成為媽媽是一件幸福的事情，也是一件很麻煩的事，麻煩就在于，媽媽們產(chǎn)后妊娠紋遲遲不退。為此海南整形醫(yī)院專家向您介紹幾種預(yù)防妊娠紋的方法，能達(dá)到事半功倍的效果。
海南整形醫(yī)院專家指出，在了解預(yù)防妊娠紋的方法前，先看看妊娠紋是如何形成的。妊娠紋的形成是因為懷孕時孕婦體重增加，腹部明顯增大，皮膚真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路，這些紋路可表現(xiàn)為紫紅色、淡紅色、褐色等。妊娠紋一般出現(xiàn)在腹部和大腿部位，有時候胸部周圍也會出現(xiàn)。出現(xiàn)妊娠紋的時間都是在懷孕的中晚期，產(chǎn)后紋路的顏色會變淺成銀白色。妊娠紋一旦產(chǎn)生，就不能夠消退，終生存在。
　　其實不是每個孕婦都會出現(xiàn)妊娠紋，這跟個人的生活習(xí)慣和皮膚性質(zhì)有關(guān)，那些原來皮膚彈性比較好，懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現(xiàn)妊娠紋。有一些方法可能對北京預(yù)防妊娠紋的方法有幫助，比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐等；多做一些腹部皮膚的按摩和保養(yǎng)，用冷水和熱水交替擦洗腹部。孕期控制體重的增加不能過快，一般一周體重的增加要少于1斤，整個孕期體重增加不要超過25斤；懷孕期間可以多吃點含彈力纖維的食物如豬蹄等，多吃維生素和水果，蔬菜等也有利于改善皮膚的營養(yǎng)和彈性；孕期用一些按摩膏涂于腹部并經(jīng)常按摩皮膚可能也有一定的效果。
　　綜上所述你對預(yù)防妊娠紋的方法是不是非常清楚了呢？在懷孕以后一定要注意上述問題，讓你做一個漂亮的媽媽，孕育一個健康的孩子。